D-vitamin forlænger livet

Ældre kvinder, der dagligt indtager en portion D3-vitamin, lever længere, end dem der ikke gør.

Det viser et nyt dansk såkaldt ’metastudie’, der er en systematisk gennemgang af hele den videnskabelige litteratur. Forskerne har gennemgået alle forsøg, hvor man har givet D-vitamin til raske mennesker - såkaldt randomiserede kliniske forsøg - og har sammenlignet effekten med en placebopille eller ingen behandling.

– Vi finder en lille, men signifikant effekt på dødeligheden blandt ældre kvinder. Vi kan konstatere, at kvinder, der har passeret klimakteriet og som får et dagligt D-vitamin-tilskud, lever lidt længere, end kvinder der ikke får D-vitamin, fortæller overlæge Christian Gluud, der er leder af forskningscentret Copenhagen Trial Unit på Rigshospitalet.

Metastudiets resultater blev for nylig publiceret i det videnskabelige tidsskrift 'Cochrane Reviews'.

Kun én af fire slags D-vitamin virker
Det nye metastudie afslører, at det ikke er ligegyldigt, hvilken form for D-vitamin, de ældre mennesker indtager.

– Vi fandt kun en livsforlængende effekt for vitamin D3. De forsøgspersoner, der indtog dette D-vitamin over en 2-årig periode, havde i gennemsnit en dødelighed, der var seks procent lavere, end dem der ikke fik et tilskud, siger Christian Gluud.

De piller, man kan købe på apoteket og i supermarkederne, indeholder netop D3-vitaminet.

D-vitamin har dog også mange andre effekter på kroppen, der sandsynligvis kan påvirke dødeligheden. Flere studier viser f.eks., at D-vitamin styrker hjertekredsløbet og forebygger hjertekarsygdomme, samt at vitaminet forebygger cancer. I det hele taget ser vitaminet ud til at spille en central rolle i kroppens immunforsvar, så det er toptunet til at kunne bekæmpe sygdomme.

Kilde: Sybille Hildebrandt, videnskab.dk (17.8.2011), Mi Skjold Brix, B.T. (18.8.2011), 1. sektion, s. 27