Pharmadanmark - Privat

Mindfulness er en bestemt måde at være i verden på, hvor du tager hvert enkelt øjeblik til dig med fuldt nærvær. Er du mindfull kan du være i nuet på en mere åben, afslappet og accepterende måde. Du bliver mere tålmodig overfor og nysgerrig på det, der foregår inden i og rundt omkring dig. For nogle fører det til øget handlekraft og innovation. For andre at man undgår stress.

I denne workshop vil du blive introduceret til, hvordan man træner mindfulness, hvad der ligger i begrebet, hvor det stammer fra og hvordan det kan være, at det er blevet så populært at dyrke mindfulness her i vesten.

Om oplægsholderen:

Pernille Hippe Brun er uddannet indenfor idræt og psykologi, er autoriseret af psykolognævnet og godkendt specialist indenfor arbejds- og organisationspsykologi.  Pernille arbejdede i de første syv år af sin karriere med undervisning og coaching indenfor det kliniske felt, hvorefter hun igennem fem år var medejer af samt konsulent og leder i Resonans A/S, et mellemstort konsulenthus i hjertet af København.

Nu er hun selvstændig i eget regi og arbejder primært med lederudvikling, coaching og workshops om bl.a. mindfulness. Derudover er hun engageret i at etablere en E-MBA uddannelse i Nairobi, Kenya, i samarbejde med CBS.

Pernille har skrevet to bøger: ”Et øjeblik – styrk livet med nærvær, hjerne og hjerte” (Peoples Press 2010) og ”Styrkebaseret ledelse  -konkrete redskaber til at skabe effektive og sunde virksomheder” (Dansk Psykologisk Forlag, 2010).

Medbring kontanter, da det vil være muligt at købe bogen med rabat.